2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
  • Yazar
    Yazılar
  • bilge
    Katılımcı
    Post count: 1

    Merhaba, öncelikle bilgi paylaşımınız için çokça teşekkürler.

    Bir süredir ellerimde ve dikkat kesilirsem ayaklarımda büyük bir hareketlilik var. Çokça karıncalanma ve Ateş, uzadığını hissettiğim bağlar gün içinde bile benimle. Bu enerjiyle ne yapacağımı bilemiyorum ve araştırırken sizinle karşılaştım. Bugün -sizin paylaştığınız videodan- İlk egzersizimi yaptım.

    Son birkaç gündürse -ne yapacağımı bilmediğimden- kendi kendime topçuk yapmayı deniyordum ve ardından ellerimi serbest bırakıyordum. Ellerim enerjinin itmesiyle bazen yukarı çıkıyo, bazen açılıyor, bazen dizlerime iniyorlar.

    Tüm bu egzersizler nereye gidecek merak ediyorum. Ağaç duruşları haricinde öneriniz olur mu? Şifa taşıdığımı nasıl bilebilirim? Yoksa böyle bir şey yok mu? 🙂

    Umarım ki 100 günü tamamlayabilirim. Deneyimlerimi muhakkak paylaşırım bitirebilirsem.

    Sevgi ve saygılarımla

    tariktekman
    Yönetici
    Post count: 30

    Ağaç Duruşları dışında önerebileceğim şey Tai Chi.

    İyi duruşlar ve sevgiler
    🙂

    Tarık

2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)

Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.