ay heve kuesçın :)

[tankira]

#4252

Tarık hocam

Bugün tam çalışma ortasında telefon geldi, o kadar ısrarla çaldı ki, ısınma hareketlerinden sonra gidip yanıt verdim telefona ( bundan sonra telefonun sesini kapatıp öyle çalışıcam) sorum şu : bir sebeple çalışma bölündüğünde, kaldığım yerden devam edeyim mi yoksa baştan mı başlayım?

[tariktekman]

#4254

Kaldığın yerden devam edebilirsin ama özellikle duruşlar sırasında bölünmemek için elinden geleni yap 🙂
Çalışma sırasında telefonun sesini kapatman çok iyi bir fikir. Böylece arayan kim diye de merak etmezsin 🙂

[tankira]

#4256

hocam, her hafta sadece bir yazı paylaşayım diyordum ama bunu yazmazsam olmaz. bugün ne oldu bana anlamıyorum, 5 dakika anca durabildim ağaç duruşunda. daha ilk dakikalardan itibaren bacaklarım baldırlarım tir tir titredi,.. çok mu büktüm dizlerimi diye kontrol ettim ama hayır… duruşumu kontrol isteği geldi sürekli oysa keyifle duruyordum nefesim de rahattı. bu titreme nedir? 🙂 yağlı bacaklar kas olmaya mı başlıyor yoksa

[tariktekman]

#4259

Titreme, Ağaç Duruşları’nda çok sık karşılaşılan bir şey. Vücudun bu yeni duruma adapte olma sürecinin bir parçası. O gün duruş öncesinde ne yaptığın, bir gün önce ne yaptığın, ne kadar uyuduğun da etkileyebiliyor. Hemen hepimiz titreye titreye öğreniyoruz ağaç gibi durmayı 🙂

Prof. Yu Yong Nian’a göre duruşu sağlayan kaslarla hareketi sağlayan kasların yoruldukça duruşu birbirlerine devretmelerinden kaynaklanıyor ve ilk 6 hafta gözlemleniyor. Ondan sonra çok daha seyrek ortaya çıkıyor.

[Yazar]

Yazılar