TAI CHI TEMELLERİ (video + online eğitim)

Isınma hareketleri, temel Tai Chi prensipleri ve Yang Stili 8 Adım Tai Chi. 11 Ocak – 4 Mart.

ONLINE ÇİGONG

Dantian Çigongu 1

Alt ve orta Dantian’leri (bedenin enerji merkezleri) güçlendiren hareket ve duruşlar. 15 Mart 19:00-20:30 Kıbrıs/ 20:00-21:30 Türkiye Saati, 150 TL

Sekiz Brokar (Baduanjin) 2

İç organları ve kemikleri güçlendiren, meridyenleri esnetip açan sekiz hareketin 2. çeşitlemesi. 19 Nisan 19:00-20:30, 150 TL

Dantian Çigongu 2

Alt ve orta Dantian’leri (bedenin enerji merkezleri) güçlendiren hareket ve duruşlara devam. 17 Mayıs 19:00-20:30, 150 TL

Sekiz Brokar (Baduanjin) 3

İç organları ve kemikleri güçlendiren, meridyenleri esnetip açan sekiz hareketin 3. çeşitlemesi. 14 Haziran 19:00-20:30, 150 TL

Online atölyeler Türkçe ve İngilizcedir. Kayıt: Tarık Tekman, Türkiye İş Bankası, Hesap no: 6804-0054171 / IBAN: TR44 0006 4000 0016 8040 0541 71 ücreti yatırdıktan sonra tarik@tariktekman.com‘dan Zoom bağlantısını al. Atölyeye en az 5 dakika erken bağlan.

KIBRIS TAI CHI VE ÇİGONG

Tai Chi: Salı 10:00-11:00 Yogakioo, Girne, 70 TL (Covid dolayısıyla ara verdik)
Çigong: Çarşamba 16:00-17:00 Kumsal Park, Lefkoşa, 70 TL (Covid dolayısıyla ara verdik)

İSTANBUL TAI CHI VE ÇİGONG

Covid süresince online devam ediyor. İstanbul eğitmenleri: Tai ChiÇigong.

BİREBİR/KÜÇÜK GRUP

Tai Chi | Çigong | Bırak | The Work* (online veya Lefkoşa’da yüz yüze)
Kişi başı saat ücreti: Birebir 370 TL, 2 kişilik grupta 280 TL, 3 kişilik grupta 230 TL, 4+ kişilik grupta 180 TL.
Randevu: tarik@tariktekman.com. Ödeme: Tarık Tekman Türkiye İş Bankası Hesap No: 6804-0054171, IBAN: TR44 0006 4000 0016 8040 0541 71.
*The Work için önceden çalışma formunu doldur. Birlikte doldurmamızı istersen 1.5 saatlik randevu al.

ÇİGONG EĞİTİM VİDEOLARI

Çigong Eğitim Videoları. Ağaç Duruşlarıyla Canlan, 100 Gün Çigong

TAI CHI EĞİTİM VİDEOLARI

Tai Chi Temelleri - hareketle buluş. Online Tai Chi eğitimi

MEDİTASYON VİDEOLARI

Meditasyon videoları, Tarık Tekman
Tarik Tekman

TARIK TEKMAN

Tarık Tekman Faye Yip, Tary Yip ve Lam Kam Chuen’le Tai Chi ve Çigong eğitmen eğitimi, Byron Katie’yle The Work Okulu, Çağla Yüksel’le Dorn Method & Breuss Massage Advanced Therapist, Stephen Victor’la Bert Hellinger Aile Dizilimi, İhaleakala Hew Len’le Ho’oponopono eğitimlerini tamamlamış; Eckhart Tolle, Byron Katie, Stuart Schwartz, Stephen Harrod Buhner, Vipassana inzivalarına katılmış; Bırak’ı geliştirmiştir.