TAI CHI TEMELLERİ (video + online eğitim)

Isınma hareketleri, temel Tai Chi prensipleri ve Yang Stili 8 Adım Tai Chi. 11 Ocak – 4 Mart.

ONLINE ÇİGONG

Dantian Çigongu 1

Alt ve orta Dantian’leri (bedenin enerji merkezleri) güçlendiren hareket ve duruşlar. 15 Mart 19:00-20:30 Kıbrıs/ 20:00-21:30 Türkiye Saati, 150 TL

Sekiz Brokar (Baduanjin) 2

İç organları ve kemikleri güçlendiren, meridyenleri esnetip açan sekiz hareketin 2. çeşitlemesi. 19 Nisan 19:00-20:30, 150 TL

Dantian Çigongu 2

Alt ve orta Dantian’leri (bedenin enerji merkezleri) güçlendiren hareket ve duruşlara devam. 17 Mayıs 19:00-20:30, 150 TL

Sekiz Brokar (Baduanjin) 3

İç organları ve kemikleri güçlendiren, meridyenleri esnetip açan sekiz hareketin 3. çeşitlemesi. 14 Haziran 19:00-20:30, 150 TL

Online atölyeler Türkçe ve İngilizcedir. Kayıt: Tarık Tekman, Türkiye İş Bankası, Hesap no: 6804-0054171 / IBAN: TR44 0006 4000 0016 8040 0541 71 ücreti yatırdıktan sonra tarik@tariktekman.com‘dan Zoom bağlantısını al. Atölyeye en az 5 dakika erken bağlan.

KIBRIS TAI CHI VE ÇİGONG

Tai Chi: Salı 10:00-11:00 Yogakioo, Girne, 70 TL (Covid dolayısıyla ara verdik)
Çigong: Çarşamba 16:00-17:00 Kumsal Park, Lefkoşa, 70 TL (Covid dolayısıyla ara verdik)

İSTANBUL TAI CHI VE ÇİGONG

Covid süresince online devam ediyor. İstanbul eğitmenleri: Tai Chi / Çigong.

BİREBİR/KÜÇÜK GRUP

Tai Chi | Çigong | Bırak | The Work* (online veya Lefkoşa’da yüz yüze)
Kişi başı saat ücreti: Birebir 370 TL, 2 kişilik grupta 280 TL, 3 kişilik grupta 230 TL, 4+ kişilik grupta 180 TL.
Randevu: tarik@tariktekman.com. Ödeme: Tarık Tekman Türkiye İş Bankası Hesap No: 6804-0054171, IBAN: TR44 0006 4000 0016 8040 0541 71.
*The Work için önceden çalışma formunu doldur. Birlikte doldurmamızı istersen 1.5 saatlik randevu al.