Tarik Tekman

Tarık Tekman

Tarık Tekman İstanbul’da, Kıbrıs’ta ve online Tai Chi, Çigong, Bırak ve The Work yaptırmaktadır. Faye Yip, Tary Yip ve Lam Kam Chuen ile Tai Chi ve Çigong eğitmen eğitimi, Byron Katie’yle Byron Katie Çalışması Okulu, Çağla Yüksel’le Dorn Method & Breuss Massage Advanced Therapist, European Shiatsu School’da Temel Shiatsu, Stephen Victor’la Bert Hellinger Aile Dizilimi, İhaleakala Hew Len’le Ho’oponopono eğitimlerini tamamlamış; Eckhart Tolle, Byron Katie, Stuart Schwartz, Stephen Harrod Buhner, Vipassana inzivalarına katılmış; Bırak’ı geliştirmiştir. Peace Players International-Cyprus yönetim kurulu üyesi, Deyin Taijiquan Institute üyesi, INTERNA kurucularından ve uluslararası festivallerinin organizatörlerindendir. 

TAI CHI TEMELLERİ (video + online eğitim)

Isınma hareketleri, temel Tai Chi prensipleri ve Yang Stili 8 Adım Tai Chi. 11 Ocak – 4 Mart.

ONLINE ÇİGONG

Sekiz Brokar (Baduanjin) 1

İç organları ve kemikleri güçlendiren, meridyenleri esnetip açan sekiz hareketin 1. çeşitlemesi. 25 Ocak 19:00-20:30 Kıbrıs/ 20:00-21:30 Türkiye Saati, 150 TL

Altı İyileştirici Ses

Ses titreşimleriyle iç organların işlevini uyarmaya, Yin-Yang dengesini sağlamaya, kronik hastalıkları, kan ve enerji dolaşımını, kalp-damar sistemini, solunum fonksiyonunu ve tepki sürelerini iyileştirmeye yardım eden geleneksel bir egzersizdir. 15 Şubat 19:00-20:30 Kıbrıs/ 20:00-21:30 Türkiye Saati, 150 TL

Dantian Çigongu – 1

Alt ve orta Dantian’leri (bedenin enerji merkezleri) güçlendiren hareket ve duruşlar. 8 Mart 19:00-20:30 Kıbrıs/ 20:00-21:30 Türkiye Saati, 150 TL

Sekiz Brokar (Baduanjin) 2

İç organları ve kemikleri güçlendiren, meridyenleri esnetip açan sekiz hareketin 2. çeşitlemesi. 29 Mart 19:00-20:30, 150 TL

Dantian Çigongu – 2

Alt ve orta Dantian’leri (bedenin enerji merkezleri) güçlendiren hareket ve duruşlara devam. 19 Nisan 19:00-20:30, 150 TL

Sekiz Brokar (Baduanjin) 3

İç organları ve kemikleri güçlendiren, meridyenleri esnetip açan sekiz hareketin 3. çeşitlemesi. 10 Mayıs 19:00-20:30, 150 TL

Online atölyeler Türkçe ve İngilizcedir. Kayıt: Tarık Tekman, Türkiye İş Bankası, Hesap no: 6804-0054171 / IBAN: TR44 0006 4000 0016 8040 0541 71 ücreti yatırdıktan sonra tarik@tariktekman.com‘dan Zoom bağlantısını al. Atölyeye en az 5 dakika erken bağlan.

KIBRIS TAI CHI VE ÇİGONG

Tai Chi: Salı 10:00-11:00 Yogakioo, Girne, 70 TL
Çigong: Çarşamba 16:00-17:00 Kumsal Park, Lefkoşa, 70 TL (3 Mart’ta başlıyor)

İSTANBUL TAI CHI VE ÇİGONG

Covid süresince online devam ediyor. İstanbul eğitmenleri: Tai ChiÇigong.

BİREBİR/KÜÇÜK GRUP

Tai Chi | Çigong | Bırak | The Work* (online veya Lefkoşa’da yüz yüze)
Kişi başı saat ücreti: Birebir 370 TL, 2 kişilik grupta 280 TL, 3 kişilik grupta 230 TL, 4+ kişilik grupta 180 TL.
Randevu: tarik@tariktekman.com. Ödeme: Tarık Tekman Türkiye İş Bankası Hesap No: 6804-0054171, IBAN: TR44 0006 4000 0016 8040 0541 71.
*The Work için önceden çalışma formunu doldur. Birlikte doldurmamızı istersen 1.5 saatlik randevu al.

ÇİGONG EĞİTİM VİDEOLARI

TAI CHI EĞİTİM VİDEOLARI

Tai Chi Temelleri - hareketle buluş

MEDİTASYON VİDEOLARI